Les produits

Les recettes

Les contributions

Divers

Phosphore

Apports moyens* pour 100 g net (partie comestible)

Produits (mg)

Noix 510.000
Noix de cajou 466.000
Noix de pécan 290.000
Noisette 230.000
Ail 144.000
Gingembre 144.000
Abricot sec 131.000
Petit pois 126.000
Champignon cultivé 125.000
Fève fraîche 105.000
Noix de coco 104.000
Maïs doux 103.000
Artichaut 95.000
Châtaigne 85.000
Raisin sec 85.000
Topinambour 78.000
Salsifis et Scorsonère 76.000
Banane séchée 75.000
Datte sèche 74.000
Cerise 71.000
Figue séchée 71.000
Asperge 70.000
Persil 70.000
Pissenlit 70.000
Brocoli 67.000
Céleri-rave 63.000
Oseille 63.000
Fruit de la passion 57.000
Chou-fleur 54.000
Cresson 53.000
Épinard 52.000
Fenouil 51.000
Échalote 49.000
Pomme de terre 46.000
Betterave rouge 45.000
Avocat 44.000
Chou vert 40.000
Pourpier 40.000
Datte fraîche 38.000
Haricot vert 38.000
Kiwi 37.000
Crambé maritime 37.000
Banane plantain 35.000
Poireau 35.000
Cassis 34.000
Oignon 33.000
Figue de barbarie 32.000
Mûre 32.000
Courgette 31.000
Navet 31.000
Rutabaga 31.000
Groseille 30.000
Framboise 29.000
Potiron 28.000
Goyave 28.000
Poivron 26.000
Grenade 25.000
Prune 25.000
Carotte 25.000
Endive 25.000
Laitue 24.000
Tomate 24.000
Figue fraîche 23.000
Fraise 23.000
Concombre 23.000
Pâtisson 23.000
Banane 22.000
Mangue 22.000
Pêche 22.000
Raisin 22.000
Aubergine 21.000
Abricot 20.000
Cornichon 20.000
Kaki 20.000
Coing 19.000
Citron 18.000
Radis 18.000
Melon 17.000
Orange 16.000
Clémentine 15.000
Poire 13.000
Pomelo 12.000
Ananas 11.000
Myrtille 11.000
Papaye 11.000
Pastèque 9.000
Pomme 9.000

Cliquez pour retourner à la liste des vitamines

Faites bouger les choses

créer gratuitement votre communauté en ligne

Souhaiteriez-vous réunir des intolérants au lactose de votre région, informer sur un problème connexe ou former un groupe de pression? Créez gratuitement votre communauté en ligne dès aujourd'hui!
Plus d'infos, cliquez ici

Inscrivez-vous

Inscrivez-vous dans notre newsletter pour recevoir des infos susceptibles d'intéresser les intolérants au lactose.

Pour vous inscrire, cliquez ici

Soutenez-nous !

soutenez la communauté des intolérants au lactose

Sanslactose.com est un site d'information indépendant. Nous avons besoin de vos dons pour financer les activités du site.

Plus d'infos, cliquez ici

Nous existons !

Merci de participer au sondage qui permettra de mieux connaître les personnes concernées par l'intolérance au lactose et de démontrer l'importance de cette communauté.

Communauté des intolérants au lactose
Contactez-nous
Soutenez les activités de la communauté