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GlucidesApports moyens* pour 100 g net (partie comestible)Produits (g) Datte sèche 69.0 Raisin sec 66.5 Banane séchée 63.0 Abricot sec 60.7 Figue séchée 55.6 Châtaigne 38.0 Banane plantain 28.3 Ail 27.5 Datte fraîche 26.9 Banane 20.5 Noix de cajou 20.5 Pomme de terre 19.0 Maïs doux 18.0 Raisin 16.0 Kaki 15.3 Cerise 15.0 Mangue 14.3 Grenade 13.7 Figue fraîche 13.0 Pomme 12.6 Échalote 12.6 Petit pois 12.3 Poire 12.0 Prune 12.0 Ananas 11.6 Mûre 11.2 Melon 11.0 Clémentine 10.4 Abricot 10.0 Kiwi 10.0 Fève fraîche 10.0 Myrtille 9.9 Gingembre 9.8 Pomelo 9.5 Cassis 9.0 Orange 9.0 Pêche 9.0 Fruit de la passion 8.5 Betterave rouge 8.4 Figue de barbarie 8.0 Papaye 7.6 Artichaut 7.6 Rutabaga 7.2 Oignon 7.1 Fraise 7.0 Noisette 7.0 Carotte 6.7 Pastèque 6.5 Coing 6.3 Framboise 6.0 Noix de coco 5.9 Pissenlit 5.7 Goyave 5.5 Groseille 5.0 Noix 5.0 Salsifis et Scorsonère 5.0 Haricot vert 4.6 Topinambour 4.5 Noix de pécan 4.4 Potiron 4.1 Poireau 4.0 Asperge 3.5 Aubergine 3.5 Chou-fleur 3.5 Poivron 3.5 Navet 3.2 Courgette 3.0 Pâtisson 3.0 Pourpier 3.0 Radis 3.0 Chou vert 2.8 Fenouil 2.8 Tomate 2.8 Citron 2.5 Oseille 2.5 Céleri-rave 2.4 Endive 2.4 Brocoli 2.4 Cornichon 2.2 Cresson 2.0 Concombre 1.8 Crambé maritime 1.6 Persil 1.4 Épinard 1.3 Laitue 1.3 Avocat 0.8 Champignon cultivé 0.6 Cliquez pour retourner à la liste des vitamines |
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