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| YODA - FRANCE |
25/08/2011 21:07:46 |
Bonjour,
J'apprécie énormément ce site qui me fait me sentir moins seule face à mon problème. J'en ai assez d'expliquer à mon entourage que je ne peux pas manger comme tout le monde quand je suis invité chez eux. Ma famille continue de me proposer des biscuits quand je passe les voir alors qu'ils sont maintenant au courant de mon problème. Je dois sans cesse me justifier et maintenant je stresse dès que je mange à l'extérieur car je finis souvent par me faire avoir. Certes et j'en remercie le ciel il y a la lactase en gellules mais c'est très honéreux et je ne dose pas toujours correctement. Parfois un comprimé n'est pas suffisant et quand le repas s'éternise il faut renouveler l'absorbtion.
Je me sens aussi un peu à part sur ce site de par mes symptômes. Je ne souffre jamais de maux de ventre. Lors des crises, j'ai un mal de tête plus ou moins violent, des vertiges et une grosse fatigue. En général ça dure pendant 2 ou 3 jours mais parfois j'ai ça va jusqu'à une semaine. J'ai également de gros coups de déprime qui je pense sont également liés à l'ingestion de lactose. Alors si quelqu'un se retrouve dans ce que je décris, qu'il me réponde, je me sentirai moins seule.
Merci d'avance |
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| maryse - suisse |
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17/10/2011 19:01:42 |
yes!
presque pareil!
pour ma part, je commemce par les vertiges et ensuite les migraines! la constipation? je suis née avec...
c'est vrai que le piège est grand, il ne faut pas grand chose pour que cela démarre. J'ai abandonné l'intégralité des produits laitiers, et franchement, finir un repas sans avoir l'impression d'avoir "picolé" c'est trés agréable.
pour les repas à l'extèrieur, j'ai choisi de ne plus le dire au gens, ils ont comme une frustration lors de la préparation des repas, je me contente de leur demander si il y a des produits laitier, et quand ils n'en sont pas sûr, je fais des repas avec que du pain! dans le questionnement, il y a eu une fois une réponse intéressante, "non non, y'a pas de produits laitier, j'ai mis que du gruyere!....
vous parlez tous de lactase, c'est quoi?
pour compenser mon manque de Ca, Mg, je bois de la contrex, et vu que Ca pour les os ça marche qu'avec D3, je prend des compléments Ca+D3.
pour la fatigue, elle perdure, j'imagine que le déséquilible en minéraux y est pour quelque chose. |
| YODA - FRANCE |
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31/08/2011 11:34:31 |
| Merci pour ces encouragements, j'en ai bien besoin. Mon intolérance au lactose est récente et du coup je me fais avoir bien souvent. Je me rends compte qu'il faut beaucoup cuisiner car une bonne partie des produits industriels contient du lactose. Fini les pâtisseries, les biscuits, les bonbons, le chocolat et même la charcuterie. Mais c'est vrai, une fois qu'on sait ce qu'on a on peut avancer pas à pas. |
| Gérard - Belgique |
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31/08/2011 11:00:26 |
Oui, moi aussi je ressens ( ressentais) de la fatigue, des vertiges ( tension dans la nuque du côté droit,mal dans les dorsales,je ressentais comme une chute de tension aussi, maux de ventre évidemment.
En plus, en ce qui me concerne et comme me disait mon médecin homéopathe, il y a le gras qui est autour du lactose. Donc, sans doute un problème de foie et ( ou ) vésicule.
J'ai gagné en bien-être en supprimant le lactose et aussi une baisse très imortante de mon taux de cholestérol (de 238 à 188)en trois mois de temps: record battu.
Oui, dans les situations à risque, je prends plus de pilules de lactase mais je reste prudent. Cela ne facilite pas toujours les personnes qui me reçoivent pour un repas. Ce n'est pas toujours agréable(ni pour eux, ni pour moi) mais je ne veux pas rester 2 ou 3 jours avec des malaises non plus.
Comme dit Jean-Yves, il y a des croix plus lourdes à porter lorsqu'on sait de quoi on souffre et qu'on a des solutions.
Courage. |
| Pierre-Yves - St Claude |
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30/08/2011 22:07:52 |
Mis à part quelques flatulences bien odorantes, je n'ai jamais eu non plus de gros problèmes digestifs. Chez moi aussi, l'intolérance se traduit par un mal de tête, pas très violent, mais long à disparaître, et accompagné de nausées.
Depuis plus de dix ans maintenant que je suis devenu intolérant, j'ai appris à éviter ce genre de désagréments. Au début, évidemment, ce n'est pas facile. Et puis on prend l'habitude de doser ou éviter les aliments à risque, au point de ne plus se sevir de lactase qu'en dépannage.
Mais les accidents arrivent encore... C'est ainsi, il faut en prendre son parti. Chacun sa croix, comme disait un de mes collègues. Dans mon cas, finalement, je trouve qu'elle n'est pas si lourde à porter.
Alors bon courage! |
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