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Forum de discussion
| Magali - Toulouse |
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Bonjour,
Je suis en debut de grossesse et je fais une intolerance au lactose. Tous les medecins recommandent de consommer des produits laitier s pendant la grossesse pour avoir un apport suffisant en calcium et vitamine D. Lorsqu'on est intolerant au lactose, par quoi peut-on remplacer les produits laitier s ? Merci de votre aide ! |
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| Mellila - france paris |
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Bonjour,
Pour les intolérante au lactose vous pouvez remplacer tous vos produits laitier par des produit à base de soja, tels que le lait de soja, les yaourt au soja (un vrai delice et c'est très frais)... aussi riche en vitamine C etc. |
| Stéphanie - Cormeilles |
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| Vous pouvez aussi utiliser le lait Nestlé AL110 (en pharmacie). Il est en théorie pour les bébés mais Nestlé m'a confirmé qu'on pouvait l'utiliser même adulte |
| Nadège - Lausanne Suisse |
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| Bonjour Magali, Comme je suis également intolérante au lactose, je n'ai consommé aucun produit laitier ni avant, ni pendant, ni après ma grossesse. A ma demande, le gynéco m'a prescrit un complément de calcium, mais, selon ses dires, c'était plutôt pour éviter que je m'inquiète à ce sujet. Il est vrai qu'il y a du calcium dans plein d'autres aliments. Allez jeter un coup d'oeil dans la rubrique Nutrition où vous trouverez des indications plus précises. Mangez équilibré et ne vous inquiétez pas! |
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