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Forum de discussion
| Nathalie - Bruxelles Belgique |
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| Mon intolérance au lactose est très récente. J'essaie de trouver des nourritures de remplacement afin d'éviter tout contact avec le lactose. Je me pose une questions: dois-je supprimer complètement les céréales le matin ou puis-je trouver des céréales sans lactose? Merci pour vos infos. |
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| Mélanie - Suisse |
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Hello,
En choisissant mes cornflakes, je regarde toujour les ingrédients car beaucoup de produits contiennent de la poudre de lait ou du yaourt.
J'ai voulu prendre les Day Vita et toutes les sortes ont de la poudre de lait dedans ou en tout cas, qqch déconsiellé pour les intolérants aux lactoses.
Comment se fait-il que tu les supportes bien Alice T. ? Tu es faiblement ou fortement intolérante au lactose? |
| Alice T. - Sierre Suisse |
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Chère Nathalie,
Pour ce qui me concerne, je mange tous les matins le mélange aux céréales complètes (flakes et fruits) Day Vita de Kellogg's. Il est sans lactose et contient 9 % de fibres. |
| Morgane - Genève Suisse |
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Bonjour Nathalie,
Le plus simple et le plus sûr c'est de faire votre propre mélange de céréales: flocons d'avoine, de millet, etc. en y ajoutant des raisins secs, des amandes ou des noisettes concassées etc. Arrosé d'un lait de riz à l'amande bien froid, c'est très bon, très nourrissant et 100% sans lactose. |
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