Les produitsLes recettesLes contributionsDivers |
CuivreApports moyens* pour 100 g net (partie comestible)Produits (mg) Noix de cajou 3.700 Figue de barbarie 0.600 Crambé maritime 0.500 Noix de coco 0.420 Banane séchée 0.400 Fève fraîche 0.400 Champignon cultivé 0.400 Gingembre 0.400 Figue séchée 0.380 Datte sèche 0.310 Noix 0.310 Abricot sec 0.300 Salsifis et Scorsonère 0.300 Châtaigne 0.250 Avocat 0.240 Noisette 0.210 Artichaut 0.200 Oseille 0.200 Cornichon 0.180 Petit pois 0.180 Pissenlit 0.170 Ail 0.150 Cassis 0.140 Groseille 0.140 Kiwi 0.140 Asperge 0.140 Fruit de la passion 0.130 Persil 0.130 Abricot 0.120 Framboise 0.120 Grenade 0.120 Céleri-rave 0.120 Topinambour 0.120 Banane 0.110 Mûre 0.110 Goyave 0.110 Kaki 0.110 Banane plantain 0.100 Cerise 0.100 Coing 0.100 Mangue 0.100 Myrtille 0.100 Prune 0.100 Raisin 0.100 Raisin sec 0.100 Épinard 0.100 Poivron 0.100 Pomme de terre 0.100 Citron 0.090 Ananas 0.080 Échalote 0.080 Rutabaga 0.080 Betterave rouge 0.080 Figue fraîche 0.070 Pêche 0.070 Poire 0.070 Haricot vert 0.070 Potiron 0.070 Courgette 0.060 Cresson 0.060 Fenouil 0.060 Tomate 0.060 Fraise 0.050 Melon 0.050 Orange 0.050 Aubergine 0.050 Endive 0.050 Laitue 0.050 Navet 0.050 Oignon 0.050 Poireau 0.050 Brocoli 0.050 Pomelo 0.040 Pomme 0.040 Carotte 0.040 Chou-fleur 0.040 Chou vert 0.040 Maïs doux 0.040 Pâtisson 0.040 Clémentine 0.030 Pastèque 0.030 Concombre 0.030 Papaye 0.020 Radis 0.020 Cliquez pour retourner à la liste des vitamines |
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