Vos témoignages

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Nathalie - Canada

Intolérance au lactose

Bonjour,

J'ai découvert que j'étais intolérante au lactose il y a quelques mois grace à mon ostéopathe. J'ai complètement enlevé tout le lactose de mon alimentation car dès que je prends une petite bouchée, j'ai des nausées et des gargouillements. Depuis que j'ai arrêté les produits laitiers je me porte beaucoup mieux, je souffre aussi SCI ou SII, ce qui ne me permet pas de manger ce que je veux. Depuis que j'ai changé mon alimentation, je vois beaucoup d'amélioration. Je suis de nature anxieuse ce qui n'ai rien pour m'aider. Je pratique un peu la méditation pour m'aider à relaxer. Il n'existe pas de groupe au Québec pour les gens souffrant de cette intolérance. Pourtant nous sommes plusieurs à en souffrir. Ma famille commence à s'habituer à mon régime alimentaire sauf pour ma soeur qui me taquine sans cesse en croyant que je joue la comédie!!!! C'est assez frustrant. Ça fait du bien de pourvoir partager avec des gens qui comprennent ce que je vis!
J. - Suisse

N'attendez pas pour tester si vous intolérant!

J'ai souffert durant des années de diarrhées, au point que cela me pourrissait la vie, j'avais toujours peur des trajets en voiture ou du moindre endroit ou je n'aurais pas de toilettes à proximité. De plus ce stress augmentaient mes symptômes, c'était juste une boucle infernale. C'est également après un voyage en Thaïlande où je n'ai jamais mangé de produits laitiers (très peu consommé en Asie) que j'ai réalisé que mes symptômes avaient disparus. L'intolérance au lactose se diagnostique très facilement, il suffit de ne pas en consommer pendant une semaine pour voir si vous vous sentez mieux et si les effets négatifs disparaissent. J'ai été bête d'attendre aussi longtemps avant de me poser la question, ou d'aller voir un médecin, ce que j'ai fait. Il existe des pastilles de lactase qui aident à digérer le lactose. Je les prend si vraiment j'ai une grosse envie de fromage ou autre pendant un repas à l'extérieur mais au quotidien on peut se passer de lactose assez facilement et de plus on trouve de plus en plus de produits délactosé en grande surface, qui a exactement le même goût qu'un autre lait, serré ou yahourt.. après le choix est limité mais franchement, il y'a de quoi combler nos petites envies :)
cathy - france

intolerance au lactose

bonjour à tous,
cela fait plusieurs années que je souffre de douleurs abdominales de constipation de ballonnements et de douleurs articulaires( on m'a dit que j'avais une polyarthrite et j'ai été mise sous anti tnf alpha mais sans résultats sur mes douleurs) Dernièrement je suis allée en vacances 15 jours en Asie, je n'ai mangé aucuns produits laitiers, ni fromages, ni yaourts et là miracle tous mes maux ont disparu. Quand je suis rentrée j'ai repris mon alimentation habituelle et là les douleurs et grosses gênes gastriques sont revenues après 2 jours. Je pense que j'ai enfin trouvé le coupable à tous mes maux.
Merci pour votre site et tous vos témoignages
Steph - Belgique

Melle

ça va faire 8 ans que quasiment tous les jours, j'ai mal au ventre, j'ai des nausées, je suis malade,... Je redoute d'aller aux cours ou de sortir entre amis de peur d'être malade. ça me pourrit vraiment la vie. Exactement comme Aurélie, je suis anxieuse de nature, ce qui n'arrange rien, mais on a fini par me dire que c'était une colopathie fonctionnelle. Finalement, j'ai fait la liste de ce que je ne digérais pas et je me rend compte qu'il y a du lactose dans toute cette liste. Les médecins n'ont jamais émis l'hypothèse d'une éventuelle intolérance au lactose, et peut-être qu'après 8 ans, je vais enfin mettre un nom sur ce que j'ai... et non pas une "colopathie fonctionnelle" soit disant parce qu'on ne trouve rien d'autre.
aurélie - france

intolerance au lactose

bonjour a tous, mon cela fait maintenant 4 ans que je souffre de coliques , ballonnements, fatigue chronique, nausées, etc... mon medecin traitant a conclu à une colopathie fonctionnelle et m'a donné des medicaments pour calmer mon stress car je suis qq'un de tres anxieuse! bref, aucune amélioration des symptomes et une vrai galère au quotidien, travail, repas entre amis, il m'arrive de rester dans les toilettes plus d'une demi heure, plusieurs fois,par jours a me vider totalement!!! ce n'est que depuis quelques semaines , depuis que j'ai changé de medecin que je commence à revivre. d'apres les symptomes que je lui ai indiqué , elle m'a demandé d'élimer de mon alimentation tout lactose ! et la depuis 10 jours j'ai enfin pu retrouver un transit dit normal, plus de crampes ,de douleurs,de nausées, (pour infos j'ai perdue 20 kg en 4 ans). je suis enfin soulagée !merci à mon nouveau medecin!!!!!