Vos témoignages

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Cette rubrique vous permet de partager votre expérience avec les intolérants au lactose. 

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Thérèse - FRANCE

douleurs musculaires, tendineuses ...

Après avoir de tout temps souffert des intestins, j'ai découvert grâce à ce site internet que j'étais intolérante au lactose. J'ai donc opté pour un régime et oh surprise au bout de qq semaines d'autres douleurs musculaires, tendineuses et articulaires dont je souffrais de plus en plus depuis des années disparaissent.
Ces douleurs étaient très handicapantes et les médecins n'arrivaient pas à émettre un diagnostic: fibromyalgie, spondylarthrite ankylosante ... seule certitude je souffrais d'une longue maladie ...
et la sécurité sociale souffrait aussi ...
alors si ce témoignage peut aider qq, tant mieux
Tania - France

Pourquoi on informe pas les gens?

J'ai 45 ans et je ne sais plus depuis combien d'année j'avais des diarrhées... Rien de grave, 2 fois par jour chaque matin après mon petit déjeuner soit un bol de lait. Je me disais après tout au moins je n'ai pas une tendance constipée. Et puis, des douleurs au ventre diffuses mais supportables sont apparues. Je me suis questionnée, mais comme par hasard cela allait mieux et je me disais "tu te fais des idées". Puis un jour, j'ai entendu dire que le lait il ne fallait pas trop en consommer, cela favorise les problèmes orl,etc...
Le temps passe et cette échange reste au fond de mon esprit. Toutefois, je constate que lorsque je pars en vacances et que je ne consomme pas de lait, mon transit se regul. Mais on veux pas croire que le lait n'est pas toujours bon pour la santé, ce n'est pas comme cela que l'on nous a éduqué, bien au contraire. Et là depuis plusieurs mois, les diarrhées s'accompagnent de douleurs, celles ci s'intensifient, et là tout vous traverse l'esprit, voir les choses les plus graves. Les toubibs n'accordent pas de réels importances à mon problème, et moi j'ai de +en+ mal, cela me réveille la nuit a me tordre de douleur. Je pense ulcère, cancer, bacterie intestinale... Et puis par chance, je vais voir un allergologue pour autre chose et là, plusieurs analyses et une demande de stopper le lait et de prendre à la place Lactel, Matin léger. A ce jour, cela fait 3 semaines que j'ai stopper le lait et devinez quoi? Plus de diarrhée, douleur au ventre devenu quasi inexistante...je revis et au passage je découvre votre site et je me retrouve dans vos dossiers. La semaine prochaine je revois l'allergologue et je pense qu'elle confirmera le verdict et cela d'autant plus que le résultat de toutes mes autres analyses sont négatives. INCROYABLE, pourquoi ne sommes nous pas informé. On doit se méfier de toute notre alimentation... Soyez vigilant
nell - france

intolerance au lactose dés la naissance

bonjour,

si ce témoignage peut aider des parents à mieux comprendre le comportement de leur enfant...
ma fille pleurait énormément dés la naissance puis cela a duré pendant 8 mois, poings serrés, cris et gémissements jours et nuits, elle ne pouvait pas s'apaiser plus de 10 minutes même la nuit. elle est tombée dans une insomnie pédiatrique. courbes de poids correctes et pas de vomissements ni diarhées.
forcément aucun medecin n'explique son comportement. Puis on nous propose enfin de changer son alimentation de retirer le lactose et la protéine de lait de vache. Miracle au bout de 4 jours, elle desserre enfin ses petits poings. examens réalisés : tube digestif brulé !!! voilà pourquoi elle allait si mal. il a fallu 8 mois de plus sans lactose (et au debut sans proteine de lait de vache) pour qu'elle puisse enfin se détendre et ne plus avoir mal. et aussi 2 ans de pédopsy pour lui apprendre à dormir !!!
Aujourd'hui elle va avoir 4 ans, la protéine de lait de vache passe mais pas de lactose !!
elle se plaint de maux de ventre et vomit dés qu'elle absorbe du lactose je dirai même qu'avec l'âge cela s'aggrave !
ce sont sans cesse des tests alimentaires à la maison pour savoir ce qu'elle tolére ou pas.
Nous sommes encore et toujours embétés quand elle se plaint du ventre parfois pendant plusieurs jours consécutifs.je pense que nous allons lui enlever intégralement le lactose de son alimentation.
Alors courage à celles et ceux qui vivent la même chose. il y a des solutions, il suffit de trouver le bon équilibre !
Nathalie - Canada

Intolérance au lactose

Bonjour,

J'ai découvert que j'étais intolérante au lactose il y a quelques mois grace à mon ostéopathe. J'ai complètement enlevé tout le lactose de mon alimentation car dès que je prends une petite bouchée, j'ai des nausées et des gargouillements. Depuis que j'ai arrêté les produits laitiers je me porte beaucoup mieux, je souffre aussi SCI ou SII, ce qui ne me permet pas de manger ce que je veux. Depuis que j'ai changé mon alimentation, je vois beaucoup d'amélioration. Je suis de nature anxieuse ce qui n'ai rien pour m'aider. Je pratique un peu la méditation pour m'aider à relaxer. Il n'existe pas de groupe au Québec pour les gens souffrant de cette intolérance. Pourtant nous sommes plusieurs à en souffrir. Ma famille commence à s'habituer à mon régime alimentaire sauf pour ma soeur qui me taquine sans cesse en croyant que je joue la comédie!!!! C'est assez frustrant. Ça fait du bien de pourvoir partager avec des gens qui comprennent ce que je vis!
J. - Suisse

N'attendez pas pour tester si vous intolérant!

J'ai souffert durant des années de diarrhées, au point que cela me pourrissait la vie, j'avais toujours peur des trajets en voiture ou du moindre endroit ou je n'aurais pas de toilettes à proximité. De plus ce stress augmentaient mes symptômes, c'était juste une boucle infernale. C'est également après un voyage en Thaïlande où je n'ai jamais mangé de produits laitiers (très peu consommé en Asie) que j'ai réalisé que mes symptômes avaient disparus. L'intolérance au lactose se diagnostique très facilement, il suffit de ne pas en consommer pendant une semaine pour voir si vous vous sentez mieux et si les effets négatifs disparaissent. J'ai été bête d'attendre aussi longtemps avant de me poser la question, ou d'aller voir un médecin, ce que j'ai fait. Il existe des pastilles de lactase qui aident à digérer le lactose. Je les prend si vraiment j'ai une grosse envie de fromage ou autre pendant un repas à l'extérieur mais au quotidien on peut se passer de lactose assez facilement et de plus on trouve de plus en plus de produits délactosé en grande surface, qui a exactement le même goût qu'un autre lait, serré ou yahourt.. après le choix est limité mais franchement, il y'a de quoi combler nos petites envies :)