Vos témoignages

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Cette rubrique vous permet de partager votre expérience avec les intolérants au lactose. 

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virginie - france

les produits sans lactose

Bonsoir. Mon mari ainsi que mon fils de 3 ans sont intolérant au lactose depuis leur naissance. Il est bien souvent difficile pour eux de manger les mêmes repas que nous. J'ai découvert qu'en Belgique, il avait un procédé qui enlève totalement le lactose du lait. La gamme Vache Bleue " valio zéro Lactose" commercialise des produits laitiers ( lait, beurre, crème et autres) qui me permette de leur confectionner n'importe quel plat sans risque pour eux. Dans ma région, le Haut- rhin, le magasin Cora à Mulhouse Dornach vend cette gamme de produit dans leur rayon frais. C'est un véritable bonheur pour mes deux hommes.
Marie-Christine - Canada

Intensité de l'intolérance

Bonjour, je viens moi aussi de me rendre compte de mon intolérance au lactose. J'en suis donc à faire quelques tests pour en connaître l'intensité et je me suis vite aperçu que 2 laits dans un café étaient déjà trop. Ma question est la suivante: est-ce qu'on peut être suffisamment intolérant au lactose pour, par exemple, avoir des ballonnement suite à l'ingestion d'un muffin, qui aurait été cuisiné avec de lait régulier?

Merci.
Monique - France

Intolérante sur le tard

Je me suis rendue compte - par déductions - de mon intolérance.
Grande consommatrice de produits laitiers - Il y a 4 ans environ j'ai commençé à avoir des vertiges, nausées, fatigue extrême chaque matin après mon café au lait et ce tous les jours ! Ce qui a éveillé mes soupçons c'est en mangeant un fromage blanc 0% comme j'en avais l'habitude de temps en temps et là une diarrhée épouvantable s'est déclenchée..J'ai alors réalisé que mon état venait du lait - comme un sixième sens et j'ai arrêté le lait et deux/trois jours plus je me suis sentie bien mieux...
Je n'ai conservé que les yaourts et le fromage dans mon alimentation...et ce depuis 4 ans .Par contre, je "sens" que j'ai de nouveau ces sensations qui reviennent. J'utilise depuis du lait de riz - Mais hormis le lait de vache que j'ai supprimé je crains que mon intolérance s'aggrave ... il y a du lactose dans quasimment tout..et surtout médicaments
Je ne sais plus quoi faire....
alexm - belgique

que manger

Bonjour,

Je viens d'apprendre que je suis intolérant au lactose.
Les symptômes sont des ballonements, crampes de ventre et mal dans la zone du foie.
Pouvez-vous me donner une liste de ce qu'on peut manger en charcuterie car c'est vraiment un casse-tête.

Merci pour vos réactions.
Mélanie - France

Lactose en excipient dans les médicaments

Bonjour à tout les intolérant(e)s au lactose !

Voilà 2 ans que j'ai diagnostiqué mon intolérance au lactose, et ma vie a dès lors complètement changé.

Après tout ce temps, j'ai réussi à trouver plusieurs combines pour mieux gérer cette intolérance, comme par exemple cuisiner le plus possible avec des produits frais, et donc consommer moins de plats tout prêts, ou alors ingérer un comprimé de "lactose OK" avant un repas à risque, utiliser des produits à base de soja...

Cependant, il reste un sujet pour lequel je n'ai pas trouvé de solution, j'en appelle donc à votre expérience d'intolérantes aux lactoses mesdames et mesdemoiselles. En effet, mon soucis concerne les pilules contraceptives car jusqu'à présent toutes celles que j'ai pu prendre étaient composées de lactose.
Connaissez vous de pilule qui n'a pas de lactose comme adjuvant ?

Merci d'avance pour votre aide,

et bon courage à tout les intolérants au lactose, car je suis bien placée pour comprendre que cette intolérance est un véritable handicap au quotidien!