Vitamine B9

Apports moyens* pour 100 g net (partie comestible)

Produits (mg)

Cresson 0.200
Épinard 0.190
Pissenlit 0.190
Persil 0.170
Oseille 0.150
Châtaigne 0.140
Brocoli 0.110
Melon 0.100
Chou vert 0.100
Crambé maritime 0.100
Fenouil 0.100
Poireau 0.100
Asperge 0.090
Betterave rouge 0.083
Laitue 0.080
Haricot vert 0.070
Petit pois 0.070
Fraise 0.065
Avocat 0.054
Mangue 0.050
Courgette 0.050
Endive 0.050
Maïs doux 0.050
Radis 0.050
Framboise 0.045
Noix 0.040
Papaye 0.040
Céleri-rave 0.040
Kiwi 0.037
Cerise 0.034
Datte fraîche 0.030
Noix de coco 0.030
Orange 0.030
Raisin sec 0.030
Artichaut 0.030
Carotte 0.030
Chou-fleur 0.030
Champignon cultivé 0.030
Datte sèche 0.028
Rutabaga 0.027
Clémentine 0.026
Potiron 0.025
Banane 0.023
Noisette 0.020
Aubergine 0.020
Échalote 0.020
Oignon 0.020
Poivron 0.020
Pomme de terre 0.020
Tomate 0.020
Cassis 0.016
Pêche 0.016
Navet 0.016
Raisin 0.015
Ananas 0.014
Figue séchée 0.013
Pomme 0.012
Abricot sec 0.010
Groseille 0.010
Poire 0.010
Pomelo 0.010
Prune 0.010
Goyave 0.010
Kaki 0.010
Citron 0.009
Abricot 0.007
Figue fraîche 0.007
Myrtille 0.006
Pastèque 0.004