Vitamine B5

Apports moyens* pour 100 g net (partie comestible)

Produits (mg)

Champignon cultivé 2.100
Noix de cajou 1.600
Noisette 1.100
Chou-fleur 1.100
Noix 0.900
Haricot vert 0.900
Brocoli 0.900
Avocat 0.800
Datte sèche 0.800
Abricot sec 0.700
Maïs doux 0.700
Grenade 0.600
Ail 0.600
Asperge 0.600
Châtaigne 0.500
Céleri-rave 0.460
Petit pois 0.450
Figue séchée 0.440
Endive 0.420
Cassis 0.400
Pomme de terre 0.400
Potiron 0.400
Abricot 0.300
Figue fraîche 0.300
Fraise 0.300
Noix de coco 0.300
Orange 0.300
Persil 0.300
Banane 0.280
Tomate 0.280
Pomelo 0.270
Concombre 0.260
Mûre 0.250
Fenouil 0.250
Framboise 0.240
Carotte 0.240
Cresson 0.240
Citron 0.230
Kiwi 0.230
Aubergine 0.230
Papaye 0.220
Pastèque 0.220
Épinard 0.220
Artichaut 0.210
Chou vert 0.210
Cerise 0.200
Clémentine 0.200
Melon 0.200
Prune 0.200
Navet 0.200
Poivron 0.200
Ananas 0.160
Mangue 0.160
Pêche 0.160
Laitue 0.150
Goyave 0.150
Radis 0.140
Myrtille 0.130
Poireau 0.130
Betterave rouge 0.130
Oignon 0.110
Pomme 0.100
Courgette 0.100
Rutabaga 0.100
Coing 0.080
Pissenlit 0.080
Groseille 0.060
Poire 0.060
Banane plantain 0.050
Raisin 0.050
Oseille 0.040
Salsifis et Scorsonère 0.030
Cornichon 0.020