Vitamine B

Apports moyens* pour 100 g net (partie comestible))

Produits (mg)

Raisin sec 0.500
Crambé maritime 0.500
Champignon cultivé 0.440
Persil 0.300
Épinard 0.220
Châtaigne 0.200
Chou vert 0.200
Fève fraîche 0.200
Pissenlit 0.200
Gingembre 0.200
Asperge 0.190
Banane séchée 0.180
Abricot sec 0.160
Avocat 0.160
Noix de cajou 0.160
Petit pois 0.140
Noix de pécan 0.130
Noix 0.130
Brocoli 0.130
Fruit de la passion 0.120
Cresson 0.120
Fenouil 0.110
Pourpier 0.110
Datte sèche 0.100
Mûre 0.100
Chou-fleur 0.100
Haricot vert 0.100
Oseille 0.100
Figue séchée 0.090
Ail 0.080
Pâtisson 0.080
Banane 0.070
Laitue 0.070
Maïs doux 0.070
Potiron 0.070
Cassis 0.060
Cerise 0.060
Groseille 0.060
Céleri-rave 0.060
Rutabaga 0.060
Topinambour 0.060
Kaki 0.060
Abricot 0.050
Banane plantain 0.050
Figue fraîche 0.050
Mangue 0.050
Pêche 0.050
Aubergine 0.050
Carotte 0.050
Endive 0.050
Navet 0.050
Poivron 0.050
Clémentine 0.040
Datte fraîche 0.040
Kiwi 0.040
Noisette 0.040
Orange 0.040
Poireau 0.040
Radis 0.040
Betterave rouge 0.040
Goyave 0.040
Tomate 0.040
Ananas 0.030
Figue de barbarie 0.030
Fraise 0.030
Framboise 0.030
Grenade 0.030
Myrtille 0.030
Papaye 0.030
Poire 0.030
Prune 0.030
Artichaut 0.030
Courgette 0.030
Pomme de terre 0.030
Salsifis et Scorsonère 0.030
Citron 0.020
Coing 0.020
Melon 0.020
Noix de coco 0.020
Pastèque 0.020
Pomelo 0.020
Pomme 0.020
Raisin 0.020
Concombre 0.020
Cornichon 0.020
Échalote 0.020
Oignon 0.020