Forum détail

Dyana - Suisse
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09/09/2009 00:11:06

Cherche idées pour le petit-déjeuner Bonjour à tous!! Cela fait une semaine que mon médecin m'a conseillé d'arrêter le lactose car j'ai souvent des coliques! Et j ai remarqué une nette différence déjà en 1 semaine, ce qui me fait plaisir. Je n’ai aucuns soucis pour avoir des idées pour midi et le soir mais je commence lundi les cours et je n'ai aucune idée pour le petit-déjeuner. J'étais habituée aux céréales chez moi avant de partir et ensuite à 10h un croissant ou pain au chocolat. Que du lactose en gros. Avez-vous des idées à me proposer? Il me faut quelques choses de solide car j'ai très vite faim. Merci beaucoup

Marina - France
25/11/2011 00:14:22
Le lait que je supporte et qui est reduit a -95% de lactose avec du lactase c est Matin leger ! Essai c est bien, j ai essayé les autres marque mais je n ai pa supporté !
sophie - belgique
11/06/2011 14:00:21
bonjour,
voici quelques alternatives au lait animal(qui contient du lactose)recommandées par le pédiatre : lait d'avoine, de millet, d'épeautre, de quinoa, de riz. Pas de lactose dedans, et perso très apprécié du tout petit de 18 mois ainsi que des + grands. Aussi bien comme boisson que pour cuisiner. On trouve cela dans les magasins bios...
Kheira - France
04/01/2011 09:47:43
Bonjour
Je débute comme toi dans le monde de l'intolérance aux lactoses.
Je ne peux donc te parler que de mon expérience. Le matin je bois un café + un bol de flocons d'avoine avec une boisson soit aux noisettes soit aux châtaignes (c'est la marque Bjorg qui fait ça il me semble). Ca cale bien.
J'espère t'avoir aider.