Forum détail

Amélie - Bulle Suisse
[4]
00/00/0000 00:00:00

Le médecin vient de m'annoncer qu'après avoir fait les tests j'ai une intolérance au lactose forte. J'avais perdu beaucoup de poids et ça m'inquiétait (en plus des diarrhées, constipations, ballonnements, mal à digérer...). Il m'a dit de ne plus consommer de lait et de crème. Les yogourts oui et les fromages aussi. Mais d'après ce que je lis sur ce site, on ne peut pas manger de yogourts ni de beurre ni tous les aliments qui contiennent du lactose. Alors même le chocolat ne peut plus être mangé? Et la purée préparée soi-même avec du lait?? Je comprends rien car mon médecin ne m'a dit de plus prendre que le lait et la crème, mais que les produits qui contenaient du lait oui. Aidez-moi je suis un peu perdue.

Evelyne - Namur Belgique
00/00/0000 00:00:00
Après plusieurs années de problèmes de diarrhée chronique, mon médecin traitant vient de me diagnostiquer une intolérance au lactose, forte pour moi aussi. Et, consciente des limites de ses connaissances en matière diétitique, à savoir ce que je peux encore manger sans risques et quels aliments contiennent ou non du lactose, elle m'a vivement conseillé de consulter un diététicien. Ce dernier m'a préparé un programme alimentaire, assez strict, selon ses dires, qui veillera à m'assurer une alimentation équilibrée et conforme à ce qu'il me reste de 'tolérance'. J'ai rendez-vous chez mon diététicien ce soir et je vais découvrir ce fameux programme. Je vous tiendrai au courant. Je vous donne ce même conseil, autant utiliser la compétence et le savoir des spécialistes. C'est encourageant de savoir qu'on n'est pas seul. Merci pour ce site.
Amélie - Bulle Suisse
00/00/0000 00:00:00
Je me dis aussi qu'il faut que je traque le lactose partout vu que j'ai une forte intolérance. Mais alors pour quelle raison le médecin m'a dit de seulement plus boire de lait (le lait direct de la brique) et de plus manger de crème. Il m'a dit que les aliments contenant du lait oui. Alors je sais plus trop quoi penser.
www.sanslactose.com - Lausanne Suisse
00/00/0000 00:00:00
Chère Amélie,
Je comprends votre désarroi, mais soyons logiques: C'est le lactose qui est à l'origine des symptômes dont souffrent les intolérants au lactose après l'absorption de ce sucre et ceci indépendamment du fait qu'il se trouve dans le lait pur, dans du chocolat au lait, dans une glace, dans une sauce, dans une soupe, etc. Votre médecin a donc tort s'il pense qu'il suffit d'éviter le lait et la crème, surtout si vous êtes fortement intolérante au lactose. Cependant, la teneur en lactose varie d'un produit à l'autre. Le lait contient ainsi beaucoup plus de lactose qu'un yaourt ou un fromage à pâte dure (voir rubrique Teneur en lactose). Peut-être vous produisez encore suffisamment de lactase pour digérer un yaourt... A vous de trouver ce que vous supportez et ce qui par contre vous cause des problèmes digestifs. Fabia a raison, il vous faut bien lire la liste des ingrédients des produits que vous consommez. Courage!
Fabia - Lausanne Suisse
00/00/0000 00:00:00
Chère Amélie, Vous pouvez consommer du lait sans lactose que l'on trouve à La Migros, Coop. Quant aux yogourts il en existe à la Migros également sans lactose. Je crois que chacun à un degré d'intolérance au lactose, et que l'âge joue un rôle. Le taux de l'enzyme, lactase, responsable de la scission du lactose dans l'intestin diminue avec lâge, ce qui veut dire plus on avance en âge plus on devient sensible au lactose. Moi-même avant je pouvais manger un yogourt et ça allait. Dorénavant ça me donne la diarrhée, indigestion, ballonnement, vertiges, nausée. De même pour la crème. Vous pouvez préparé votre purée vous-même avec du lait sans lactose. Il faut tester par vous -même mais si votre médecin vous a dit que vous avez une forte intolérance... c'est risqué. Bon courage à vous, et lisez bien tous les ingrédients qui se trouve dans les produits que vous achetez, car il y en a partout.! Bisous. Fabia