Forum détail

Marielle - France
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02/01/2012 14:32:08

Bonjour, J'ai une intolérance au lactose depuis ma naissance, actuellement je fais une "crise", je ne tolère plus aucun produits contenant du lactose, du lait, plus de fromage même le chèvre, brebis.. Je n'y arrive plus. Les gellules d'enzymes m'aident un peu, mais je ne peux plus manger sans être malade. j'arrive a manger par petits repas soupe maisons, pâtes, riz, légumes et fruit frais. L'année dernière, j'ai eu la même crise, au même moment, j'ai perdu 12kgs en un mois et demi. En attendant d'aller voir une diététicienne, j'aimerais savoir si vous aviez des astuces, des petits plats tout simples a faire, je ne suis pas une grande cuisinière. J'ai lu un peu les recettes, et je vais retourner, mais tout ce qui est huile ne passe plus non plus. Merci par avance

M - France
09/01/2012 13:12:15
Merci

Je réussi a avaler des petites portions pour le moment, et j'essaye d'en faire 6 ou 7 dans la journée, comme du grignotage mais sain. Je n'arrive pas a faire de repas, mais ainsi cela va nettement mieux.

Encore merci a vous
Pierre-Yves - St Claude
08/01/2012 21:47:31
Dans les cas désespérés, une journée de jeûne peut être salutaire! C'est à dire une journée sans rien manger (strictement!), et en buvant de l'eau à volonté, ou à la rigueur de la tisane, et un ou deux bols de thé nature. Après cette journée, mangez des aliments faciles à digérer, sans excès. Si ensuite ça ne va pas mieux, une consultation de votre médecin s'impose.
Bon courage!
Marielle - France
05/01/2012 10:04:23
Bonjour,
L’œuf a la coque n'est pas passé... Je pense donc ré essayer dans quelques jours.

Merci bonne année a vous aussi
Nadine - Belgique
04/01/2012 23:42:14
Pendant quelques jours, mangez ultra-léger et uniquement les aliments que vous supportez. Buvez suffisamment d'eau et de tisanes. Il faut que le système digestif et surtout le foie se reposent. Tant pis si ce n'est pas très équilibré pour le moment. Ensuite il faut évidemment passer à un régime plus équilibré en suivant les conseils de Pierre-Yves. Si, après quelques jours, il n'y a pas d'amélioration, consultez votre médecin. Bon rétablissement et heureuse année!
Marielle - France
04/01/2012 22:35:18
Je ne mange pas de viandes, car a part les cuisiner a l'huile ou a la margarine... J'avoue que je ne connais pas beaucoup de choses.
Oui le foie a du prendre un coup, car je n'arrive plus a digérer le café non plus. Je vais me faire un œuf a la coque ce soir et voir pour cuisiner un peu de poulet demain, essayer d'avoir un peu de ces protéines.

Merci et bonne année 2012