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Marion - France
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01/02/2016 15:04:44

Bonjour, Je suis intolérante au lactose depuis quelques années maintenant. J'ai eu une phase très critique, avec des problèmes digestifs aussitôt après avoir mangé. Cela s'est arrangé et je n'ai des désagréments que de temps en temps, souvent après avoir consommer certaines formes de produits laitiers (comme des plats à base de crème fraiche, lait, formage blanc...). Je souhaite arrêter pendant un temps le lactose, pour rétablir ma flore intestinale et réintroduire ensuite par petite quantité. Je me tourne vers vous, parce que je me pose quelques questions : - combien de temps dois-je supprimer toutes formes de lactose (on m'a dit 2 mois), - qu'en est-il des produits avec indication "traces possibles de lactose", - je prends 2 médicaments par jour qui contiennent du lactose dans les excipients que je ne peux pas arrêter ni remplacer. Est-ce que cela peut faire capoter l'ensemble de ma cure? - on m'a dit qu'ensuite je pourrai réintroduire des produits avec lactose (faible en lactose) mais tout les 3-4 jours maximum, le temps que ma flore se refasse. Est-ce vrai? Je vous remercie pour votre aide, ce n'est pas facile de connaitre les démarches à suivre...

Marion - France
17/02/2016 16:16:41
Bonjour Morgane,

Je vous remercie pour votre réponse, qui est vraiment très intéressante! Je n'avais pas vu le problème sous cet angle, les personnes m'ayant conseillé la "cure" sans lactose non plus... C'est vrai qu'on est un peu démuni, car les médecins ne prennent pas ou peu les intolérances comme de vrais problèmes!

Je ne saurai pas dire à quoi est due mon intolérance. Dans mes souvenirs, je n'ai pas eu de problèmes étant plus jeune. Mes complications sont apparues il y a environ 15 ans. A bien y réfléchir, à cette période, j'ai eu une pyélonéphrite et une septicémie avec une période de 10 jours à l'hôpital avec un traitement de cheval (antibio, anti-douleurs...) et traitement chez moi pendant quelques semaines. C'est peut-être ça qui pourrait expliquer la destruction de ma flore intestinale, qu'en pensez-vous?

J'espère que cette cure pourra être bénéfique, je l'ai commencé il y a 15 jours. Pas facile quand on n'a jamais fait attention, et que l'on aime le fromage! En tout cas, sans le savoir, j'ai mangé des pâtes avec du beurre ce midi, la réaction a été instantanée...

Peut-être connaissez-vous des probiotiques qui pourraient faciliter la reconstruction de ma flore intestinale?

Je vous remercie d'avoir pris le temps de me répondre, un grand grand merci, et ne manquerai pas de vous donner des nouvelles.

Marion

Morgane - Suisse
14/02/2016 16:32:34
Bonjour Marion,

Je ne pense pas que des traces de lactose ni vos deux médicaments vont faire capoter votre cure. Par contre, à mon avis, l'efficacité du procédé dépendra du type d'intolérance dont vous souffrez.
Je m'explique: En cas d'intolérance due à un déficit secondaire en lactase, survenue p. ex. après un traitement médical ou une gastroentérite ayant malmené les muqueuses de l'intestin, un régime d'éviction du lactose durant une certaine période (jusqu'à ce que les intestins se soient rétablis) et une réintroduction progressive ultérieure des aliments contenant du lactose sont effectivement recommandés et aboutissent généralement au rétablissement de la tolérance au lactose. Cependant, en cas d'intolérance au lactose due à un déficit primaire (génétique) en lactase, je ne vois pas vraiment comment la réintroduction progressive du lactose dans l'alimentation pourrait faire redémarrer la production de lactase qui était devenue insuffisante pour une raison génétique et non pas, comme dans le premier cas de figure, à cause d'une muqueuse intestinale en "mauvais état". Bon courage et donnez-nous de vos nouvelles!