Forum détail

julie - Belgique
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25/02/2014 14:12:20

Bonjour à tous, Je viens vers vous car je suis vraiment désepérée. Depuis maintenant plus d'un an j'ai de gros soucis de digestion, nausées presque à chaques repas, lourdeur d'estomac,gaz,ballonements. j'ai fait divers examens echographie, Entéroscanner, test d'allergies et tests lactose. Rien à signaler, je viens de consulter de nouveau mon gastro et il me dit que pour lui c'est le syndrôme de l'intestin irritable et que je doit éliminer les produits laitiers de mon alimentation et faire un petit carnet de route de ce que je mange afin de remarquer les aliments qui me font mal. Je voulais savoir si certains d'entre vous ont eu les même problèmes?? par exemple j'ai manger un morceaux de tarte crème fraiche pomme et 2h après nausées terribles idem si je mange un activia. Je ne sais plus trop quoi penser, je suis perdue et ces problèmes font que je ne peut plus vivre ma vie cool comme avant toujours stressée d'avoir des douleurs et nausées.

Morgane - Suisse
11/03/2014 23:16:04
Courage Julie!!
Je connais bien ce syndrome ainsi que l'intolérance au lactose. Pas évident, mais le carnet est un bon moyen de de voir plus clair. Evitez de stresser, car ce n'est pas bon pour les intestins ;-)
Pierre-Yves - St Claude
26/02/2014 20:24:42
L'intestin irritable peut avoir de multiples causes.
La proposition de votre gastéro de noter précisément tout ce que vous mangez avec les effets indésirables est la seule solution pour en sortir. C'est très contraignant, c'est vrai, mais c'est efficace. C'est en faisant ça qu'on peut s'apercevoir que certains aliments que l'on croyait "neutres" sont en fait ceux que l'on supporte le moins.
Quant aux produits laitiers, ils ont bien souvent une influence négative sur un intestin irritable. Chez une personne sensible, ils peuvent provoquer des ballonnements assez forts, même si on n'est pas intolérant au lactose.
Donc achetez un joli petit carnet (autant qu'il ait un look sympa!) et notez, notez bien tout ce que vous mangez sur une page, et les conséquences sur la page en face. Vous verrez, au bout de 15 jours, il y aura déjà des trucs qui vont apparaître.
Bon courage!