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Horris - Cécile
[1]
17/03/2010 10:46:04

Bonjour, tout d'abord félicitation pour ce site qui est une mine d'or pour moi qui souffre comme vous d'intolérance au lactose. Suite à un souci cardio vasculaire, je dois suivre un régime stric (genre 1200 calories). Comment remplacer les produits laitiers "allégés" prescrits? rxiste t-il des alternatives soja allégées ? merci pour vos réponses!

Eric - Belgique
27/11/2010 17:57:06
Bonjour,
Je me nourris sans produits laitiers depuis des années et suis donc toujours à la recherche de nouveaux produits de substitution, mais je n'ai jamais vu des produits au soja allégés. La solution consiste peut-être à en consommer moins et/ou de s'orienter vers une autre catégorie d'aliments à la place. Comme vous devez suivre un régime à cause d'un problème de santé, il serait peut-être utile de consulter un(e) diététicien(ne) pour établir un régime adapté et équilibré sans lactose.